Echt jezelf zijn in relatie, zeggen wat je wilt en blijven wanneer het spannend wordt.
Voor vrouwen die zichzelf niet langer willen aanpassen.
Herken je dit?
Je wilt “nee” zeggen, maar je hoort jezelf toch “prima” zeggen.
Je houdt het licht, je houdt het soepel, omdat je niet wilt dat hij ineens anders doet, dat het ongemakkelijk wordt, dat jij “lastig” wordt, dus je laat het lopen.
Naderhand denk je: ik heb het weer zo goed gedaan dat niemand mij echt heeft ontmoet.
Je kunt precies terughalen waar je had willen zeggen wat je vond. Waar je iets had willen vragen. Waar je had willen blijven staan. En dan komt die pijnlijke gedachte: ik wil zo graag echte verbinding… maar ik heb mezelf weer ingehouden om veilig te blijven.
“Ik ben goed met mannen… maar het is een versie die ik heb gebouwd om te overleven.” Ik kan sociaal handig zijn, begripvol, sterk. Ik weet precies wat werkt. En dat is tegelijk het probleem: het werkt zó goed dat ik mezelf niet hoef te laten zien. Het lijkt contact, maar het is geen echte verbinding. Ik ben erbij, maar ik land niet. Ik hou mezelf net buiten bereik.
Hoe zou het voor je zijn als…
je “nee” kunt zeggen en je daarna juist méér ruimte voelt, in plaats van schuld?
Dat je het niet meer licht en soepel hoeft te houden om de sfeer te redden, maar dat je gewoon kunt blijven staan, zacht én helder.
je later niet meer hoeft terug te spoelen wat je allemaal níet hebt gezegd?
Dat je thuiskomt met rust, omdat je wél hebt uitgesproken wat je voelde, wél hebt gevraagd wat je wilde vragen, wél bent blijven staan waar je wilde blijven staan.
je bij een man gewoon jezelf blijft, zonder dat je jezelf kleiner maakt?
Dat je niet meer automatisch gaat aanpassen om “goed” over te komen. Maar dat je voelt: ik ben veilig terwijl ik mezelf ben, precies zoals ik ben.
Ja, dit kan en je hoeft het niet alleen te doen.
Stuur gerust een bericht via WhatsApp. 0624199008
Wat je kunt verwachten
Persoonlijke begeleiding in een fijne praktijkruimte in Amsterdam.
Tijdens de sessies combineer ik gesprek met beweging (staan, lopen, positie innemen, vrij bewegen). Daardoor wordt sneller zichtbaar wat er gebeurt en ervaar je direct wat je helpt om bij jezelf te blijven.
StiR-geregistreerd coach, keurmerk voor professioneel begeleiden https://www.stir.nu/
Heldere kaders: geen fysiek contact. Jij houdt je eigen ruimte. Ik begeleid met rustige, heldere aanwezigheid.
Veel gestelde vragen
Waarom zou ik als vrouw kiezen voor coaching bij een man?
Omdat juist in het gesprek met een man zichtbaar kan worden wat er in het dagelijks leven ook speelt. Bijvoorbeeld hoe makkelijk je je uitspreekt, hoeveel ruimte je inneemt en waar je jezelf soms nog inhoudt. Binnen een rustige, heldere en professionele setting kan dat waardevolle inzichten geven en helpen om sneller tot de kern te komen.
Waarom begeleid je geen mannen?
Omdat de verhalen van vrouwen mij raken en ik voel dat ik juist daar van waarde kan zijn. In de begeleiding van vrouwen komen mijn kwaliteiten goed tot hun recht: aanwezigheid, stabiliteit en helderheid.
Moet ik me meteen helemaal openstellen?
Nee. Je hoeft niet meteen alles te delen. We werken vanuit wat er op dat moment voor jou klopt, in een tempo dat bij jou past. Zo ontstaat er stap voor stap ruimte om te verwoorden wat er werkelijk speelt.
Hoe ziet een sessie er uit? Een sessie bij mij is in de basis een coachsessie: we gaan in gesprek en waar passend nodig ik je uit tot eenvoudige bewegingsoefeningen. Beweging helpt om meer uit je hoofd en meer in contact met je gevoel te komen, zodat we sneller bij de kern komen. Er is geen fysiek contact.